Pratiquez la relaxation et la méditation en séances de groupe à Verneuil-en-Halatte ou à Villers-sur-Coudun.

Séances de Relaxation et de méditation en groupe

Vous avez envie de vous détendre, de vivre l’instant présent en vous relaxant et en étant dans le lâcher prise ? Cet atelier est fait pour vous.

Dans ces pratiques de relaxation, vous allez pouvoir :

- Laisser tomber la pression
- Apaiser votre mental
- Ressentir votre corps dans sa globalité
- Sentir le mouvement de la vie qui circule en vous
- Gérer vos émotions et votre stress

Grâce à des techniques de respiration, de visualisations, de mouvements corporels et de pensée positive, vous retrouverez votre sérénité et une paix intérieure.

Les séances de groupe se déroulent dans la salle Salomon de Brosse située à Verneuil-en-Halatte (près de Creil), ou bien à Villers-sur-Coudun (près de Compiègne).

Horaires : Les lundis de 13h45 à 15h15, ainsi que les 2ème et 4ème lundis de chaque mois, de 18h00 à 19h30.



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